مطالب مرتبط با کلید واژه

کم خونی


اگر کم خونی دارید این خوراکی‌ها را نخورید

اگر کم خونی دارید این خوراکی‌ها را نخورید

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، کم خونی فقر آهن شایع‌ترین و گسترده‌ترین اختلال تغذیه‌ای در جهان است. اما دریافت کافی آهن از رژیم غذایی صرفاً محدود به خوردن غذا‌های غنی از آهن نیست. بین سطح آهن، آهن موجود در غذا و توانایی بدن در جذب آن رابطه پیچیده‌ای وجود دارد.

ادامه مطلب
روش‌های تشخیص کم‌خونی فقر آهن

روش‌های تشخیص کم‌خونی فقر آهن

اگر علائم فقر آهن مانند خستگی، تنگی نفس و تپش قلب را دارید به پزشک مراجعه کنید. یک آزمایش خون ساده معمولاً می‌تواند تشخیص را تائید کند. ضمناً پزشک شما ممکن است یک معاینه فیزیکی از شما به عمل بیاورد و سؤالاتی از شما بپرسد تا به تعیین علت فقر آهن‌تان کمک کند.

ادامه مطلب