خواندنی‌ها

چند توصیه‌ برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری

چند توصیه‌ برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری

با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپه‌ها و مبل‌های مورد استفاده در خانه‌ها برای کار چندساعته باعث می‌شود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن می‌شود. در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کرده‌ایم.

ادامه مطلب
کرونا باعث افزایش دندان قروچه شده است

کرونا باعث افزایش دندان قروچه شده است

انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) گزارش داده است که از زمان شیوع کرونا تا کنون، افراد بیشتری با علائم دندان قروچه مانند شکستگی بخش فوقانی دندان، درد فک و گردن و گوش درد به مطب دندانپزشکان مراجعه کرده اند و حدس زده می‌شود این مشکل ناشی از استرس است.

ادامه مطلب