خواندنی‌ها - آرشیو

آشنایی با روش تهیه‌ی ۳ شیرینی بدون شکر
شیرینی‌های سالم برای عید نوروز

آشنایی با روش تهیه‌ی ۳ شیرینی بدون شکر

با این که کرونا امسال هم مانع دید و بازدیدهای آنچنانی و مسافرت و ... می‌شود؛ اما می‌توانیم لذت نوروز و ورود به سال جدید را با انجام بعضی کارها برای افراد خانواده‌مان چشیدنی‌تر کنیم! یکی از این راهکارها، تهیه‌ی شیرینی در خانه و آن هم با مواد سالم‌تر است.

ادامه مطلب
تلگرام احتمالا به کلاب هاوس مجهز می‌شود

تلگرام احتمالا به کلاب هاوس مجهز می‌شود

شبکه اجتماعی صوتی کلاب هاوس (Clubhousue) در هفته‌های گذشته سروصدای زیادی بپا کرده و احتمالا باید منتظر اضافه شدن قابلیت‌های آن به اپ‌های دیگر باشیم. حالا به نظر می‌رسد تلگرام هم روی قابلیت چت صوتی کار می‌کند.

ادامه مطلب
چند توصیه‌ برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری

چند توصیه‌ برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری

با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپه‌ها و مبل‌های مورد استفاده در خانه‌ها برای کار چندساعته باعث می‌شود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن می‌شود. در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کرده‌ایم.

ادامه مطلب